2″ taniere s olympijským úchopom Pár liatinový tanier na činky, taniere na posilňovanie Cvičenie Vzpieranie taniere s činkami

Detaily produktu:

O tejto položke
Naše doštičky na činky sú vyrobené z kvalitnej masívnej liatiny s opracovaným otvorom a odolným, čiernym vypaľovaným smaltovaným povrchom, vysoká odolnosť, esteticky príjemné, odolávajú opakovaným pádom.
Ergonomický dizajn (štandard IWF), každé závažie má otvory na uchopenie, ktoré zaisťujú bezpečné uchopenie počas používania.Tieto závažia majú 2-palcový stredový otvor, aby sa zmestili na olympijské bary. Vypálený smaltovaný povlak zaisťuje trvanlivú hmotnosť, ktorá vydrží aj pri vyčerpávajúcich tréningoch a ľahko identifikuje kilogramy.
Záťažové taniere možno použiť na cvičenie na posilnenie svalov a vytrvalostný tréning a na zvýšenie flexibility a rovnováhy.Jedna platňa so záťažou sa dá použiť aj na zahrievacie cvičenia.Ideálne pre olympijské zdvíhanie, formovanie postavy, silový tréning, cvičenie, kulturistiku, drepy, mŕtve ťahy a ďalšie!
Ideálny darček pre ľudí, ktorí milujú zdvíhanie činiek a posilňovňu.Dostanete pár 10librových závaží. Pre každú veľkosť závažia sú otvory na uchopenie, ktoré poskytujú bezpečné uchopenie pri nakladaní a vykladaní závaží.

Najlepšie cviky s činkami na precvičenie celého tela
Paže, ramená, nohy, jadro, hrudník a dokonca aj chrbtové svaly sa dajú spevniť pomocou cvikov so závažím.Ak budete cvičenie vykonávať v správnom tempe, môžete získať aj srdcový prínos.Na precvičenie celého tela sa dôrazne odporúčajú nižšie uvedené najlepšie cviky s činkami:

Halo (so záťažovými doskami)
Zdvihnutie predného ramena
Jazda kamiónu
Zber váhových dosiek
Dosah drepu
Squat Curl
Thruster
Hammer Curl
Prehnutý rad
Stojaci Twist