Činka Olympic Triceps Bar so závitom Pevný chrómový Triceps Hammer Curl Bar Posilňovacie tyče pre domácu posilňovňu

Detaily produktu:

【Rozmery】: Celková dĺžka tricepsovej tyče je 34”, priemer konca: 1” a dĺžka koncov je 8”, celková hmotnosť: 7,5 libier, vrátane 2 poistných krúžkov v tvare hviezdy.Poznámka – súčasťou balenia nie sú obojky.
【Odolný materiál】Naša tyč na tricepsovú činku je vyrobená z pevnej ocele, pochrómovaná, pevná a odolná, vhodná na tricepsové tlaky v stoji, kučery s kladivom, zámky na chrbát a drviče lebiek. Nosnosť: 300 libier.
【Pohodlné použitie】 Na našej tricepsovej tyči nie sú žiadne problémy so zvarmi alebo chrómovaním.Vrúbkovanie je rovnomerné a dostatočne agresívne na dobré uchopenie, no nie bolestivé uchopenie.
【Stabilné a bezpečné】 Konštrukcia šesťhranných poistných krúžkov a skrutkových závitov zníži riziko pádu ťažkých predmetov a poskytne väčšiu bezpečnosť.
【Fitness Gym Weight Bar】 Tréning tricepsov je nutnosťou, ak chcete predviesť veľké ruky.Pomocou našich produktov môžete lepšie precvičiť bicepsy a tricepsy a stať sa silnejšími.

Výhody udržiavania cvičenia:

Vďaka konštrukcii činky môžete prispôsobiť pohybový výkon tak, aby vyhovoval jedinečným telesným proporciám každého jedinca dĺžky trupu a končatín.
Činky a činky umožňujú nováčikom vykonávať cvičenia, ktoré napodobňujú pohyby telesnej hmotnosti, ale využívajú menšie zaťaženie, ako poskytuje telo.Napríklad s činkami alebo činkou môžete robiť tlaky na lavičke so záťažou len 10 alebo 15 libier, zatiaľ čo štandardné push up vyžaduje silu na zatlačenie asi 65% vašej telesnej hmotnosti.
Záťažové dosky umožňujú zvýšiť odpor vo veľmi malých prírastkoch.Používam taniere malé ako osmina kila.Používaním malých doštičiek môžete zvýšiť odolnosť v malých dávkach, na ktoré sa vaše telo dokáže rýchlejšie a ľahšie adaptovať.Môžete napríklad pokročiť vo svojich ťahoch alebo poklesoch o jednu alebo dve libry odporu naraz, čo poskytuje pozitívnu motiváciu pre pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo pri pohyboch s vlastnou váhou môže byť ťažké identifikovať malé zlepšenie výkonu.
Čo sa týka vyššie uvedeného, ​​pomocou činiek môžete ľahšie identifikovať a sledovať odpor, ktorý používate.Predpokladajme napríklad, že ste zvládli základné príťahy a ďalší postup k príťahu v L-sede.Touto zmenou pák, o koľko ste zvýšili odpor?Neznámy.Taktiež, ak len mierne zmeníte polohu zastrčeného L-sedu, môžete zvýšiť alebo znížiť náročnosť príťahu.Ako štandardizujete výkon, aby ste si boli istí, že cvičenie vykonávate postupne od tréningu k tréningu?Použitie závažia zjednodušuje a objektivizuje postup.
Činky, činky a činky sú tiež užitočné pri vykonávaní cvičení ohybnosti a mobility so závažím, ktoré mnohí dospelí potrebujú na prekonanie deficitu mobility v dôsledku rokov obmedzeného rozsahu pohybu.
Činky a činky sú relatívne lacné v porovnaní s posilňovacími strojmi a členstvom v posilňovni a sú veľmi odolné.Kvalitná súprava liatinových závaží a napájacieho stojana pri dobrej starostlivosti vydrží minimálne niekoľko generácií.