Predám liatinovú dosku s tromi úchopmi, záťažovú dosku na silový tréning na vzpieranie

Detaily produktu:

Vyrobené z masívnej liatiny s 2-palcovým stredovým otvorom sa hodí na akúkoľvek olympijskú tyč s priemerom 2” alebo menším;Možno použiť aj s 2” činkami
Všetky taniere sú vybavené odolným čiernym vypáleným smaltovaným povrchom, ktorý zabraňuje hrdzaveniu a korózii platní bez nepríjemného zápachu
Každá doska má 3 veľké otvory s pásikmi pre ľahké uchopenie.Označené v LB aj KG pre ľahké rozpoznanie
Záťažové taniere možno použiť na cvičenie na posilnenie svalov a vytrvalostný tréning alebo na zvýšenie flexibility a rovnováhy
Predáva sa ako jeden (NIE pár) – 2. 5 libier, 5 libier, 10 libier, 25 libier, 35 libier, 45 libier

Prečo pri tréningu používame záťažovú dosku?

Záťažové taniere sa bežne používajú s činkami, dostupné v rôznych tvaroch, veľkostiach a hmotnostiach.Záťažové dosky môžete používať aj sami, pretože sa dajú ľahko držať, prenášať a skladovať.Posilňovacie taniere sú nevyhnutné ako základné vybavenie domácej posilňovne.Pre základné domáce cvičenie sa väčšinou odporúčajú bežné taniere s hmotnosťou 2,5 až 10 kg.

Cvičenie na tanieri má mnoho výhod.Vážiace dosky zlepšujú priľnavosť a stabilitu.Poskytuje silu aj malým svalom prstov a rúk.

V porovnaní s činkami je zarovnanie kĺbov lepšie a vykonávanie tréningu je plynulejšie pri špecializovaných pohyboch, ako je cvičenie Halo (točenie závažia z prednej časti hrudníka, zozadu okolo krku a znova spredu).

Ak chcete pridať rozmanitosť a výzvy k rutinnému tréningovému plánu, môžete všetky tradičné tréningy cvičiť s činkami.

Kľúčové výhody:

Všestranný tréning
Vybudujte silné úchopy
Zvýšte odolnosť a výdrž
Zapojte viac svalov
Ideálne na domáce cvičenie
Jednoduché skladovanie a starostlivosť